Tips Kesihatan

بِسْــــــــــــــــــمِ-اﷲِالرَّحْمَنِ-اارَّحِيم
اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ

Jangan makan ubat berulam air sejuk (berais)

Jangan makan makanan berat selepas 5:00 petang

Minum banyak air disiang hari dan kurangkan pada waktu malam

Waktu yang paling ideal untuk tidur adalah 10:00 malam sehingga 4:00 pagi

Jangan baring selepas makan

Sila jawab telefon menggunakan telinga kiri

Apabila bateri telefon hanya tinggal last bar, jangan jawab telefon sebab radiation ketika itu adalah 1000 kali ganda kuatnya.

-sumber-

sayangilah diri anda

"lahirkanlah keikhlasan dihatimu"